Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 32.61g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Пряник, Лукоморье Сырок Творожный с Клубникой. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Пряник, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Авк Печенье Бамбук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|