Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
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67.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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3091 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 143.09g | Carbs: 457.24g.
Breakfast: Cerreto Bio Semi Di Lino, Kellogg's Corn Flakes Originali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Vivibio Riccioli di Crusca, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente, Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Uva Bianca, Carote, Uovo Sodo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Aia Salsicce con Tacchino, Pollo e Suino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Dinner: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Castagne Arrosto, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Pescheria Bastoncini di Pesce. Snacks/Other: Carote, Prozis Real Mass Gainer. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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