Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
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63.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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2340 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 70.53g | Carbs: 324.94g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 로아커 초콜릿 밀크, 카누 디카페인. Dinner: GS25 주먹밥 세트 (273g), 풀무원 소이데이 계란찜, 아딸 떡볶이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 카누 디카페인. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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seunghoya365's Weight History
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