Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 82.09g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Колбасный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|