Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 88.55g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Global Village Огурцы Маринованные, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Big Nuts Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свеклы, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|