Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 116.40g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дубки Пельмени Столичные, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Авокадо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичный Белок, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Авокадо. Dinner: Green Ray Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|