Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 121.77g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом , Глобус Ролл Лосось, Глобус Ролл Филадельфия Лосось, Глобус Ролл Калифорния, Соевый Соус (Тамари). Lunch: Doppel Herz Омега-3, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сырные вафли, Омлет с Овощами. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Апельсин, Inkerman Бастардо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|