Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 110.60g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Лук, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Белая Дача Рукола, Delicato Кокосовое Масло, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|