Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 125.28g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Яичный Белок С0, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Магнит Батон Летний, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Lunch: Магнит Яблоко, Фишерель Тигровые Креветки, Брокколи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|