Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 102.88g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Урбеч, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Миндаль, Агуша Сыр Кисломолочный, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Нут (Вареный), Рисовая Лапша (Вареная), Veladis Мясо Мидий, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Брокколи Тушеные, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Комо Сыр Твердый Голландия, Сибас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|