margodina914's Journal, 24 Oct 19

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019

136.4 kg Lost so far: 19.1 kg. Still to go: 65.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2019:

1543 kcal

Fat: 82.56g | Prot: 106.97g | Carbs: 92.47g. Breakfast: Valor Шоколад без Сахара, Фейхоа, Бразильские Орехи, Provena Овсяные Мюсли без Глютена. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Белковый Омлет, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Карусель Корейка Свиная Гриль. more...

286 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 9.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 24 Oct 19

Submit a Comment

margodina914's Weight History