Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 69.05g | Carbs: 22.25g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кабачок, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост. Lunch: Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Каймак 70%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидор Соленый, Сливочный крем, Мясной рулет с сыром, Грудка Индейки. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сыр с Плесенью, Грудка Индейки. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|