Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 21.30g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: N.A Энергетические Шарики, Danone Йогурт с Персиком. Lunch: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Роса Морковь Корейская, Valio Сметана 42%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Перекресток Грудинка Свиная , Чабан Сулугуни 45%, Кабачковая Икра, Майонез, Лента Багет Французский, Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|