Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 103.79g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Булочка Сдобная, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|