Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 121.21g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Урбеч. Lunch: АТБ Банан, Звенигора Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный. Dinner: Тилапия, Квашеная Капуста, Борщ Украинский, Нут (Вареный), Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Veladis Мясо Мидий, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Семга на Гриле, Росток Хлебцы с Морской Солью, Комо Сыр Твердый Голландия, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|