|
Так себе...
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 86.03g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Energy Diet Мюсли Экзотик, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Сырники ПП, Чай Несладкий. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Перекресток Виноград Белый, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сырники ПП. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|