Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 72.54g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Обережье Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Куриные Грудки. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|