Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 65.42g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами, Аладушкин Свердловская Булочка, Чай, Хлеб Насущный Ленивая Овсянка с Чиа . Lunch: Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Гипербола Рис Припущенный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|