Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 27.33g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Окское Желток . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мария Печенье. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ch_eerful's Weight History
|