Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 74.46g | Carbs: 236.04g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Leti Хлебцы Кукурузные, Здоровей Хлебцы Рисовые, Сливочный Сыр, Сахар, Яблоко, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сметана , Оливковое Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Свежов Рулет с Зеленью и Брынзой, Сметана, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|