Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 87.08g | Carbs: 258.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чудесница Моенез, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конфета, Плов с Говядиной, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|