Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2336 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 87.68g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Арнаут Слойка Свердловская. Lunch: Ferrero Nutella, Белый Хлеб, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, Стейк Три-Тип, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, ВкусВилл Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|