Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 82.13g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Груши, Банан, Премия Лаваш. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Верес Огурцы Маринованные , Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Миндаль, Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іра явор's Weight History
|