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昨天姪女北來家裡小住，晚上全家去富樂台式涮涮鍋用餐，本來怕自己管不住自己嘴巴，在家裡已經吃飽，沒想到，還是為自己開了一鍋...小孩腦公都不吃南瓜、芋頭，也通通進了我的肚子，貪吃的跟小孩要了一大口王子麵...還用甜筒加了三球冰淇淋，覺得心情大好，又再拿了同樣的一根..我滴天啊！連小孩都說‘媽媽不是在減肥嗎’，我說⋯‘今天是解放日‘😂😂😂
不過，有在認真運動，好像也沒有很可怕😂
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55.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1364 kcal
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Fat: 71.79g | Prot: 88.17g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果, 酪梨, Kirkland 無調味核桃, 烤地瓜, 無糖豆漿, Costco 奇亞籽, 水煮蛋. Lunch: 小黃瓜, 魚, 地瓜葉, 洋蔥, 木耳, 全聯 亞麻仁油, 黄色燈籠椒, 鯖魚, 番茄, 煮熟的黃秋葵. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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