|
Интуитивно питание это бомба! Но кто б ему следовал.. На работе всё время хочется есть, и ведь не организм хочет еды, а мозг! Я раньше вообще по утрам есть не хотела - просто ждала когда что-то захочу, могла и до 15ти часов сидеть без еды.. А сейчас прихожу на работу, и сразу наливаю себе кофе с чем-нибудь. Я думаю это стресс, и не знаю как с ним бороться 🤔
|
63.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
Losing 4.9 kg a Week
|