Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 142.83g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Батон Летний, Магнит Яблоко. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 1%, Магнит Яблоко, Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Vитамин Бельгийская Смесь, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|