Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 103.19g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Boombar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Красные Яблоки, Пятерочка Банан, Хорошее Дело Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|