Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 80.89g | Carbs: 313.77g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брокколи на Пару, Дорадо, Рис Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вкусы Мира Батат Запечённый , Кальве Майонез Легкий, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sanpellegrino Limonata, Банан, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|