Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 67.55g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Ленивая Овсянка. Lunch: Ikea Кекс Шоколадный, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Жаркое из Индейки, Ikea Суп Грибной. Dinner: Мегамарт Свинина Терияки с Овощами , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сыр Маасдам, Fazer Сухарики Ржаные, Токио Сити Домашний Винегрет . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|