Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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2308 kcal
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Fat: 91.87g | Prot: 139.98g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. more...
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steady weight
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brenorafael2's Weight History
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