Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 94.10g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Банан, Груша, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Протеин Saputo Whey Concentrate, Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: Фрутинг Алоэ, Кофе Латте. Dinner: Капуста, Авокадо, Люкс Чипсы с Сыром, Сметана 15%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ферма Сыр Плавленый Дружба, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|