Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2013
|
55.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2013:
|
1253 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 64.20g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зефир Ванильный, Творог Зерненый "101 Зерно" 2%. Lunch: Зефир Ванильный, Маца с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Шоколад, Зефир Ванильный. Dinner: Чудо-Творожок, Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|