mikulasvet78's Journal, 27 Oct 19

mikulasvet78's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Читмил . Днюха. Шашлычок.......

53 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2019:

1130 kcal

Fat: 48.66g | Prot: 53.00g | Carbs: 133.93g. Breakfast: Чай Несладкий, Energy Diet Мюсли Экзотик, Киви, Кедровые Орехи , Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. Lunch: Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Dinner: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...

2128 kcal

Exercise: Cross Training - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 26 minutes. more...

Gaining 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mikulasvet78's Weight History

View Complete History

mikulasvet78's Journal, 27 Oct 19

Submit a Comment

mikulasvet78's Weight History