Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 152.73g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овощи Гриль, Ашан Вырезка Телячья, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|