Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 101.31g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: ЯНТА Варенец 3,2%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Vita Творог Зерненый 4%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|