Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 75.12g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Новый День Молоко 6%, Сгущенка, Сметана 20%, Сухари, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Новый День Молоко 6%, Сухари, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Сгущенка, Хлебец, Гречка с Мясом. Dinner: Сгущенка, Хлебец, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Сгущенка, Хлебец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|