Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 93.00g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Цар Хліб Тостовий Хліб, Помидоры, Сыр, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Квашеная Капуста, Ятрань Язык Заливной с Грибами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Красный Перец, Твій Хліб Хліб , Телапия с овощами. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", Мясной Рулет, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фейхоа, Инжир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|