Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 63.41g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Станем Друзьями Авокадо, Кофе с молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Баклажан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Здравушка Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmetic's Weight History
|