Худеть я начала 30 августа : Вес : 74кг Талия : 84 см Грудь : 98 см Бедра : 104 см. Сегодня 27 октября : Вес : 63 кг Талия : 73 см Грудь : 89 см Бедра : 100 см
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 65.01g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Горянка Творог 18%, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники без Сахара, Магнит Банан. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль's Weight History
|