Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 55.30g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Глобус Печенье Медовое Сахарное, Блины из Рисовой Муки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Глобус Печенье Медовое Сахарное, Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Жареная, Глобус Печенье Медовое Сахарное. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Капуста Жареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|