Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 97.40g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Зелёный Порошок, Base Bar Протеиновый Батончик, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Зизифус, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Чёрный Соя Порошок, Геркулес Ашан. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Кунжутный Соус. Snacks/Other: Арахис Паста Китай, Геркулес Ашан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|