Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 120.89g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Schar Хлеб Безглютеновый, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Pasta Mania Макароны Пёрышки, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|