Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 52.29g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Сырной Начинкой, Жареное Яйцо, Суп из Говядины. Afternoon Tea: Хлеб Черный, Селедка. Dinner: Красные Яблоки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|