|
Ура!
|
106.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 113.92g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриное Филе под Сыром, Суп Крем Луковый, Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Dinner: Салат из Капусты, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|