|
бегу на дрессировку, улыбаясь
|
75.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 111.62g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Пицца Домашняя, Ветчина, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Салат Овощной с Маслом, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Чай, Сэн Сой Нори, Жареная или Запеченная Курица, Творог 9%. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|