Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
113.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 97.47g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Банан, Яготинский Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Фрикадельки, Капустняк. Dinner: Фанни Творожок Ванильный, Куриная Печень, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|