Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 168.14g | Carbs: 227.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пицца барбекю. Lunch: Сосиски Тоскана, Гречка с яйцом и луком. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Греческий салат, РРК Щука Филе. Snacks/Other: Storck Toffifee, Лактомин (Персик) Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|