Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 81.57g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Кофе, Кофе с Молоком, Бисквит. Lunch: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|