Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 77.01g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Пицца Суши Вок Пицца Двухслойная. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Assortel Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Хлеб Украинский, Масловские Колбасы Говядина Российская в/У. Snacks/Other: Перекресток Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворье Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|