Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2012
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 73.64g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Куриные Фрикадельки, Йогурт Активиа Клубника. Lunch: Пиво, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоки, Коньяк, Дыня. Snacks/Other: Яблоки, Сладкий или Горький Шоколад, Чернослив. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|